1 dia715Kcal |
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Almoço250kcalR$ 16,00 |
(y9000) Yakissoba Integral de Carne, Frango e Legumes - 250g (250g) - R$ 16,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(lan004) Esfiha Integral de Carne - 120g (120g) - R$ 9,00 |
Jantar320kcalR$ 11,00 |
(sop004) Sopa de Legumes com Carne - 320g (320g) - R$ 11,00 |
2 dia1042Kcal |
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Almoço290kcalR$ 17,00 |
(c0020) Patinho Moído com Legumes 120g + Arroz Parboilizado 100g + Feijão 70g (290g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(lan0010) Quibe de Abóbora com Carne e Mussarela - 120g (120g) - R$ 9,00 |
Jantar300kcalR$ 17,00 |
(f0017) Lasanha Integral de Peito de Peru - 300g (300g) - R$ 17,00 |
3 dia824Kcal |
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Almoço320kcalR$ 18,00 |
(c9000) Strogonoff de Carne 170g + Arroz parboilizado 100g (320g) - R$ 18,00 |
Lanche tarde100kcalR$ 9,00 |
(lan0014) Sanduíche Integral de Frango, Cenoura e Ricota - 100g (100g) - R$ 9,00 |
Jantar200kcalR$ 15,00 |
(c0019) Patinho Moído 100g + Purê de Mandioquinha -sem Lactose- 100g (200g) - R$ 15,00 |
4 dia648Kcal |
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Almoço300kcalR$ 17,00 |
(gafit001) Galinhada Fit - 300g (300g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde300kcalR$ 9,00 |
(suc002) Suco Verde Detox - 300ml (300ml) - R$ 9,00 |
Jantar280kcalR$ 16,00 |
(fran0028) Frango Grelhado com Azeite, Limão e Ervas 130g + Arroz Parboilizado 100g + Mix de Legumes 50g (280g) - R$ 16,00 |
5 dia905Kcal |
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Almoço280kcalR$ 18,00 |
(ff0058) Frango Grelhado com Creme de Espinafre 130g + Arroz Parboilizado 100g + Abobrinha 50g (280g) - R$ 18,00 |
Lanche tarde150kcalR$ 12,00 |
(pan001) Panqueca Integral de Carne - 150g (150g) - R$ 12,00 |
Jantar250kcalR$ 15,00 |
(f9001) Strogonoff de Frango 170g + Arroz Integral 100g (250g) - R$ 15,00 |
6 dia705Kcal |
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Almoço270kcalR$ 14,00 |
(f0013) Iscas de Frango 100g + Arroz Integral 100g + Creme de Milho 70g (270g) - R$ 14,00 |
Lanche tarde70kcalR$ 5,00 |
(lan0011) Tortinha Integral de Banana - 70g (70g) - R$ 5,00 |
Jantar200kcalR$ 17,00 |
(car0015) Patinho moído 100g + Arroz Integral à Grega 100g (200g) - R$ 17,00 |
7 dia790Kcal |
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Almoço250kcalR$ 15,00 |
(c0011) Macarrão Integral Zero Glúten à Bolonhesa - 250g (250g) - R$ 15,00 |
Lanche tarde130kcalR$ 9,00 |
(lan002) Coxinha de Batata Doce com Frango - 130g (130g) - R$ 9,00 |
Jantar250kcalR$ 16,00 |
(c0018) Patinho Moído 100g + Purê de Abóbora sem Lactose 100g + Cenoura 50g (250g) - R$ 16,00 |
8 dia947Kcal |
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Almoço320kcalR$ 17,00 |
(c0015) Patinho Moído 100g + Arroz Parboilizado 100g + Feijão 70g + Banana da Terra 50g (320g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde130kcalR$ 8,00 |
(lan005) Esfiha Integral de Frango com Requeijão - 130g (130g) - R$ 8,00 |
Jantar200kcalR$ 18,00 |
(cc0012) Hambúrguer de Patinho 100g + Purê de Abóbora 100g (200g) - R$ 18,00 |
9 dia805Kcal |
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Almoço240kcalR$ 15,00 |
(f010) Frango Grelhado com Molho de Laranja 140g + Arroz Integral 100g (240g) - R$ 15,00 |
Lanche tarde140kcalR$ 9,00 |
(lan003) Enroladinho Integral de Peito de Peru com Mussarela - 140g (140g) - R$ 9,00 |
Jantar220kcalR$ 16,00 |
(ff0054) Iscas Aceboladas de Frango 120g + Cenoura 100g (220g) - R$ 16,00 |
10 dia800Kcal |
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Almoço250kcalR$ 17,00 |
(ff0059) Frango Grelhado com Mostarda e Mel 100g + Purê de Abóbora 100g + Mix de Legumes 50g (250g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde70kcalR$ 5,00 |
(lan0012) Tortinha Integral de Frango com Requeijão - 70g (70g) - R$ 5,00 |
Jantar270kcalR$ 18,00 |
(c0021) Carne Louca 120g + Arroz Integral 100g + Cenoura 50g (270g) - R$ 18,00 |
11 dia715Kcal |
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Almoço250kcalR$ 16,00 |
(y9000) Yakissoba Integral de Carne, Frango e Legumes - 250g (250g) - R$ 16,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(lan004) Esfiha Integral de Carne - 120g (120g) - R$ 9,00 |
Jantar320kcalR$ 11,00 |
(sop004) Sopa de Legumes com Carne - 320g (320g) - R$ 11,00 |
12 dia1042Kcal |
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Almoço290kcalR$ 17,00 |
(c0020) Patinho Moído com Legumes 120g + Arroz Parboilizado 100g + Feijão 70g (290g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(lan0010) Quibe de Abóbora com Carne e Mussarela - 120g (120g) - R$ 9,00 |
Jantar300kcalR$ 17,00 |
(f0017) Lasanha Integral de Peito de Peru - 300g (300g) - R$ 17,00 |
13 dia824Kcal |
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Almoço320kcalR$ 18,00 |
(c9000) Strogonoff de Carne 170g + Arroz parboilizado 100g (320g) - R$ 18,00 |
Lanche tarde100kcalR$ 9,00 |
(lan0014) Sanduíche Integral de Frango, Cenoura e Ricota - 100g (100g) - R$ 9,00 |
Jantar200kcalR$ 15,00 |
(c0019) Patinho Moído 100g + Purê de Mandioquinha -sem Lactose- 100g (200g) - R$ 15,00 |
14 dia648Kcal |
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Almoço300kcalR$ 17,00 |
(gafit001) Galinhada Fit - 300g (300g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde300kcalR$ 9,00 |
(suc002) Suco Verde Detox - 300ml (300ml) - R$ 9,00 |
Jantar280kcalR$ 16,00 |
(fran0028) Frango Grelhado com Azeite, Limão e Ervas 130g + Arroz Parboilizado 100g + Mix de Legumes 50g (280g) - R$ 16,00 |
15 dia905Kcal |
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Almoço280kcalR$ 18,00 |
(ff0058) Frango Grelhado com Creme de Espinafre 130g + Arroz Parboilizado 100g + Abobrinha 50g (280g) - R$ 18,00 |
Lanche tarde150kcalR$ 12,00 |
(pan001) Panqueca Integral de Carne - 150g (150g) - R$ 12,00 |
Jantar250kcalR$ 15,00 |
(f9001) Strogonoff de Frango 170g + Arroz Integral 100g (250g) - R$ 15,00 |
16 dia705Kcal |
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Almoço270kcalR$ 14,00 |
(f0013) Iscas de Frango 100g + Arroz Integral 100g + Creme de Milho 70g (270g) - R$ 14,00 |
Lanche tarde70kcalR$ 5,00 |
(lan0011) Tortinha Integral de Banana - 70g (70g) - R$ 5,00 |
Jantar200kcalR$ 17,00 |
(car0015) Patinho moído 100g + Arroz Integral à Grega 100g (200g) - R$ 17,00 |
17 dia790Kcal |
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Almoço250kcalR$ 15,00 |
(c0011) Macarrão Integral Zero Glúten à Bolonhesa - 250g (250g) - R$ 15,00 |
Lanche tarde130kcalR$ 9,00 |
(lan002) Coxinha de Batata Doce com Frango - 130g (130g) - R$ 9,00 |
Jantar250kcalR$ 16,00 |
(c0018) Patinho Moído 100g + Purê de Abóbora sem Lactose 100g + Cenoura 50g (250g) - R$ 16,00 |
18 dia947Kcal |
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Almoço320kcalR$ 17,00 |
(c0015) Patinho Moído 100g + Arroz Parboilizado 100g + Feijão 70g + Banana da Terra 50g (320g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde130kcalR$ 8,00 |
(lan005) Esfiha Integral de Frango com Requeijão - 130g (130g) - R$ 8,00 |
Jantar200kcalR$ 18,00 |
(cc0012) Hambúrguer de Patinho 100g + Purê de Abóbora 100g (200g) - R$ 18,00 |
19 dia805Kcal |
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Almoço240kcalR$ 15,00 |
(f010) Frango Grelhado com Molho de Laranja 140g + Arroz Integral 100g (240g) - R$ 15,00 |
Lanche tarde140kcalR$ 9,00 |
(lan003) Enroladinho Integral de Peito de Peru com Mussarela - 140g (140g) - R$ 9,00 |
Jantar220kcalR$ 16,00 |
(ff0054) Iscas Aceboladas de Frango 120g + Cenoura 100g (220g) - R$ 16,00 |
20 dia800Kcal |
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Almoço250kcalR$ 17,00 |
(ff0059) Frango Grelhado com Mostarda e Mel 100g + Purê de Abóbora 100g + Mix de Legumes 50g (250g) - R$ 17,00 |
Lanche tarde70kcalR$ 5,00 |
(lan0012) Tortinha Integral de Frango com Requeijão - 70g (70g) - R$ 5,00 |
Jantar270kcalR$ 18,00 |
(c0021) Carne Louca 120g + Arroz Integral 100g + Cenoura 50g (270g) - R$ 18,00 |