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Tilápia 100g + Batata Doce Rústica 100g + Brócolis 50g

Cód. Barras: p002

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206 calorias

Toda a leveza do nosso filé de tilápia acompanhado de batata doce rústica assada e brócolis temperadinho com azeite e ervas. Muita nutrição e muito sabor também.

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Detalhes do produto

INGREDIENTES: Filé de tilápia, arroz integral, brócolis, alho, cebola, limão, sal rosa, óleo de girassol.


VALIDADE:

* Geladeira - 4 dias

* Freezer - 3 meses


* Nossas embalagens são plásticas e totalmente livres de BPA *

Formas de Aquecer

Microondas
Microondas

Faça um furo no selo e aqueça por 2 a 4 minutos, dependendo da potência do seu aparelho.

Forno Convencional
BANHO MARIa

Em uma panela, coloque água até a metade. Assim que levantar fervura coloque a marmita e deixe por, aproximadamente, 8 minutos. Desligue o fogo e retire com todo cuidado.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 250g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 206 kcal 10
Carboidratos 26 g 9
Proteínas 19 g 26
Gorduras Totais 2,8 g 5
Gorduras Saturadas 0,9 g 1
Gorduras Trans 0 g **
Fibras Alimentares 2,7 g 11
Sódio 265 mg 11

R$ 18,00

206 calorias