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Arroz Parboilizado com Lentilha 150g + Cenoura 80g

Cód. Barras: veg001

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186 calorias

Prato vegetariano, muito leve e cheio de sabor e nutrientes!

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Detalhes do produto

INGREDIENTES: Arroz, lentilha, cenoura, cebola, cheiro verde, alho, sal rosa, azeite.


VALIDADE:

* Geladeira - 4 dias

* Freezer - 3 meses


 

Formas de Aquecer

Microondas
Microondas

Faça um furo no selo e aqueça por 2 a 4 minutos, dependendo da potência do seu aparelho.

Forno Convencional
BANHO MARIa

Em uma panela, coloque água até a metade. Assim que levantar fervura coloque a marmita e deixe por, aproximadamente, 8 minutos. Desligue o fogo e retire com todo cuidado.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 230g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 186 kcal 9
Carboidratos 40 g 13
Proteínas 5,7 g 8
Gorduras Totais 0,6 g 1
Gorduras Saturadas 0,2 g 1
Gorduras Trans 0 g --
Fibras Alimentares 6,6 g 27
Sódio 282 mg 12

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186 calorias